Статьи

В этой статье мы разберемся, что же происходит в галокамере, как она влияет на организм, какую пользу приносит и почему так популярна в наше время.

Соляная пещера или галокамера — это по сути комната, в которой создаются условия спелеошахты. Стены и пол комнаты покрыты каменной солью, которая действует как ионизатор и улучшает качество воздуха.
Во время сеанса распыляется аэрозоль — специальный раствор хлорида натрия, в котором до 90 % мелких частиц имеют размер 0,5—5 мкм. Такие частицы, благодаря своему маленькому размеру, проникают в самые глубокие отделы дыхательных путей человека. Снижают активность инфекционных и воспалительных процессов, повышая и активируя при этом иммунитет.
Лечебную атмосферу в галокамере создают легкие отрицательные аэроионы и насыщенный хлоридом натрия воздух.

Вот почему 1 сеанс в соляной пещере приравнивается к 3 дням на море!

Как соляная комната влияет на организм?

• Галотерапия снимает воспаления и оказывает противоаллергическое действие
• Укрепляет нервную систему, улучшает сон, снимает стрессовое состояние

При вдыхании воздуха, насыщенного полезными микроэлементами:

• улучшается обмен веществ, микроциркуляцию и ускоряется вывод токсинов Такие изменения влияют на состояние кожи, волос и ногтей, поэтом заметные улучшения Вы увидите уже после первых пяти сеансов.

• восстанавливаются функции бронхов и улучшаются системы внешнего дыхания

• стабилизируется кровообращение и повышается уровень гемоглобина

• улучшаются процессы нервной системы
• нормализуется белковый и углеводный обмен

• благотворное влияние на психоэмоциональное состояние

После галотерапии все системы и органы ускоряют метаболизм, что активирует иммунитет.

Польза галотерапии для детей:

У детей риск развития респираторных заболеваний гораздо выше, чем у взрослых, в связи с этим, сеансы в соляной пещере станут отличной профилактикой и снизят количество простудных и вирусных заболеваний. И в дополнение к вышеперечисленному, галокамера успокаивает и нормализует психологическое состояние ребенка. Что так важно и для родителей в том числе.

Также курс галотерапии рекомендован детям, которые родились раньше срока с патологией бронхо-легочной системы для того, чтобы снизить риски частых воспалительных заболеваний.

Галокамера позволяет снизить частоту использования антибиотиков у часто болеющих детей и тем самым предотвращает развитие дисбактериоза и аллергии.

Соляная пещера во время беременности:

Будущая мама во время сеанса вдыхает обогащенный полезными элементами кислород, что оказывает положительное влияние на состояние ребенка, и Вы заботитесь об иммунитете малыша уже в утробе. Также, в релаксирующей атмосфере женщина набирается как физических, так и моральных сил, подготавливая себя к родам. Многие беременные отмечают, что после процедур у них проходят признаки токсикоза.

Сеансы в соляной пещере обязательны людям, работающим на вредном производстве: на заводах, фабриках, в шахтах. А также тем, чья работа связана с постоянным психоэмоциональным напряжением, отсутствием стабильного режима работы и сна.

В природном дизайне соляной комнаты мы создали атмосферу спокойствия и комфорта, чтобы отключить Вас от среды привычных раздражителей. Во время сеанса звучит спокойная музыка. Пребывание в такой атмосфере углубляет и замедляет дыхание. Все это оказывает успокаивающее, релаксирующее воздействие на организм.

ПОКАЗАНИЯ:

1. Частые простудные заболевания: ОРЗ, ОРВИ, ангина, грипп.
2. Хронические заболевания органов дыхания: ринит, фарингит, ларингит, трахеит, синусит, аденоидит, бронхит, пневмония, бронхиальная астма.
3. Неврологические заболевания: вегетососудистая дистония, невроз, депрессия.
4. Дерматологические заболевания: экземы, нейродермит, псориаз, розацеа (красные угри).
5. Заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь I и II степени, гипотония.
6. Аллергия и повышенная чувствительность, полиноз (в период цветения или увядания растений возникает сильный насморк).
7. Синдром хронической усталости.
8. Профилактика сезонных заболеваний, укрепление иммунитета.

Противопоказания:

1. Гипертоническая болезнь III стадии.
2. Перенесенный абсцесс легкого с остаточными явлениями.
3. Все формы туберкулеза в активной стадии.
4. Злокачественные новообразования.
5. Хроническая коронарная недостаточность.
6. Острые и хронические заболевания почек.
7. Нельзя посещать галокамеру с повышенной температурой.

После рождения чаще всего говорят о гипертонусе, а вот о гипотонусе мы слышим гораздо реже. Что же это такое?

Давайте разберёмся..

Гипотонус – состояние сниженного мышечного тонуса и сопровождается слабостью мышц. Такое состояние нельзя назвать самостоятельным заболеванием. Оно проявляется, как следствие других серьезных причин.

Бывает врожденным (обусловлен генетическими нарушениями) и приобретённым (перенесённые инфекции, травмы, токсичные вещества и аутоиммунные реакции).

По каким признакам в домашних условиях Вы можете определить, есть ли у малыша гипотонус?

• слишком спокойное поведение ребенка, черезмерная сонливость, вялость движений, медлительность
•  слабое сосание груди, либо полный отказ
•  во время сна ребёнок расслаблен до полностью раскрытых ладошек, либо раскрытых почти под 180º ножек
•  вовремя не начинает держать и ворочать головкой, не может удерживать предметы, не переворачивается, не садится, не начинает ползать

Если прочитав все эти пункты, Вы увидели признаки у своего малыша, настоятельно рекомендую обратиться к врачу, так как необходимо понимать, что это лишь признаки.

А вот для постановки точного диагноза необходимы осмотры педиатра и невролога!

Следует помнить, что запоздалые умения и навыки – не абсолютный показатель гипотонуса. Подобное развитие ребенка может быть связано и с его индивидуальными особенностями, либо наличием других патологий.

Комплексы процедур включают в себя:

•  массаж
•  плавание в ванне с оптимально низкой температурой
•  активные коррекционные упражнения
•  постоянный контроль

И хотелось бы напомнить Вам, что гипотонус может проявиться, как у новорождённых деток, так и в более старшем возрасте: 3-7 месяцев и 3-7 лет и его профилактика важна не менее, чем само лечение.

При подобных патологиях мышечного тонуса, как и в случае с гипертонусом, я подбираю наиболее подходящую программу для плавания с оптимальной температурой воды и набор упражнений для массажа!

Для начала, давайте определимся, что же за зверь такой...мышечный тонус?

Это нарушение тонуса мышц тела, связанное с их перенапряжением. Происходит из-за того, что ребёнок в утробе матери долгое время находился в позе эмбриона, его мышцы были в постоянном напряженном состоянии.
⠀
Большинство малышей рождаются с повышенным мышечным тонусом, который называется «физиологический» и бояться его не стоит, чаще всего проходит сам к 2 неделям. Но! Если спустя пару недель повышенный мышечный тонус сохраняется, он уже переходит в «патологический» ряд и меняет своё название на «гипертонус».

Как же родителям вовремя распознать этот диагноз:

• Новорождённый с первых дней держит голову.
• Часто плачет без причины.
• При разведении в стороны ручек или ножек вы чувствуете сопротивление. При повторной попытке малыш становится недовольным, а напряжение усиливается.
• Беспокойный и непродолжительный сон.
• Повышенная возбудимость.
• Часто и обильно срыгивает после кормлений при общем плохом аппетите.
• Запрокидывает голову и выгибает тело, тремор подбородка и конечностей при плаче.

Можно провести тест:

Взяв ребенка под ручки и поставив на ровную поверхность, чуть наклонив его вперед, вы можете наблюдать, что он рефлекторно начнет шагать. Ножку будет ставить на полную стопу.

Если прочитав эти пункты, вы увидели состояние своего малыша, следует, как можно раньше начать коррекцию!

Комплексы процедур включают в себя:

1. Плавание
2. Массаж
3. Расслабляющие ванны с травами

В отдельных случаях могут потребоваться:

• Физиотерапия
• Лекарственные препараты для улучшения мозгового кровообращения и уменьшения мышечного напряжения

При патологиях мышечного тонуса я подбираю наиболее подходящую программу для плавания с оптимальной температурой воды и набор упражнений для массажа!

Для малыша водные процедуры всегда можно сделать комфортнее и спокойнее, если добавить в ванну несколько интересных и увлекательных игрушек.

Их существует огромное множество. На любой вкус и цвет: резиновые, пластмассовые, мягкие, цветные, механические, со звуковыми и световыми эффектами, брызгалки, прилипалы, стикеры, наклейки.

Как же не растеряться родителям в этом море выбора?

В этой статье поделимся своим опытом.

За годы работы с малышами точно можно сказать, что, конечно же, самыми востребованными игрушками были и остаются: резиновые, чёрно-белые, крупные (цельные) и всеми любимые прилипалы.

За ними детки с удовольствием наблюдают, активно плывут к ним и концентрируют внимание.

Но не забывайте, что не стоит класть в ванную сразу много игрушек. Малыш может растеряться или просто потерять интерес.

Во время самых первых занятий в воде, с игрушкой ребёнок будет чувствовать более комфортно. Он будет понимать, что не один и адаптация пройдёт более спокойно. А далее, все развлечения будут служить уже конкретной цели: «Хочешь потрогать, погрызть, посмотреть, значит нужно доплыть».

Разумеется, в самые беспокойные периоды жизни детей до 6 месяцев, такие как колики, газики или прорезывания зубов, доставляющие малышу много неудобств, игрушки, безусловно, будут облегчать водные процедуры лучше всего!

После любого неудачного упражнения или погружения всегда есть возможность сразу отвлечь малыша уточкой и он уже совсем забыл, что в носик ему попала водичка !

Но, чтобы вы ни выбрали, в обязательном порядке необходимо обратить внимание на ряд основных характеристик:

• Наличие сертификата соответствия

• Качество (отсутствие трещин, разрывов, острых деталей)
• Запах (понюхайте игрушку, желательно как сухую, так и «искупанную» в горячей воде – недопустим резкий аромат)

Необходимо понимать, что абсолютно любые занятия с ребенком, если ему 3 месяца или 3 года лучше всего проходят через отвлечение ! И помощь игрушек в этом неоценима!

Давайте разберём по пунктам, как же правильно подготовиться к самому процессу плавания в ванне.

• Плавать можно начинать на 4-6 день после выписки из роддома. Если купаем в обычной воде, то после обрабатываем пупочную ранку любым атисептическим средством, либо любым другим антисептическим средством, если она ещё не зажила.

• Первым делом мы подготавливаем ванну (плавать можно только в большой ванне, детская ванночка для этого непригодна).
  Её нужно тщательно вымыть. Лучше всего использовать обычную пищевую соду или специальные гели для мытья детских принадлежностей. 

• Температура воды во многом зависит от предпочтений малыша. Но рекомендую начинать с 37 - 38 С, еженедельно снижая на градус. Но, важно помнить, что вода выше 35 С закаливающего эффекта не имеет. Нижнюю границу температуры установит сам ребенок. Есть детки, которые спокойно плавают в воде 25-26 °С. Прохладная вода не только оказывает закаливающий эффект, но и стимулирует активные движения.

• Температура в ванной — комнатная 24-25 С. Важно, чтобы во время плавания дверь в ванную комнату была открыта. Так поддерживается общий уровень влажности и малышу легче дышать.

• Время для плавания очень индивидуально. Но нужно понимать, что за 40 минут до занятия ребёнка следует накормить и напоить.
• Перед началом занятия малыша желательно раздеть, чтобы он привык к комнатной температуре и провести сеанс гимнастики или массажа в течении 5-7 минут – «размяться» и разогреть тело.
• Погружать первый раз ребёнка можно в пеленочке. Так он будет чувствовать себя «защищённым».

• Игрушки, помогут малышу чувствовать себя спокойнее и будут стимулировать движения. Понаблюдайте за маленьким пловцом: если он тянется к игрушкам, используйте их. Если равнодушен, уберите из ванны все лишнее.

• После плавания необходимо тщательно промокнуть кожу ребенка. Не стоит бояться попадания воды в ушки, если вы их просушите с помощью ватного тампона.

Вот такой простой список основных действий поможет Вам лучше понимать процесс грамотной подготовки к плаванию малыша.