ПОДГОТОВКА К ПЛАВАНИЮ В ВАННЕ
Давайте разберём по пунктам, как же правильно подготовиться к самому процессу плавания в ванне.
- Плавать можно начинать на 4-6 день после выписки из роддома. Если купаем в обычной воде, то после обрабатываем пупочную ранку любым атисептическим средством, либо любым другим антисептическим средством, если она ещё не зажила.
- Первым делом мы подготавливаем ванну (плавать можно только в большой ванне, детская ванночка для этого непригодна).
Её нужно тщательно вымыть. Лучше всего использовать обычную пищевую соду или специальные гели для мытья детских принадлежностей.
- Температура воды во многом зависит от предпочтений малыша. Но рекомендую начинать с 37 - 38 С, еженедельно снижая на градус. Но, важно помнить, что вода выше 35 С закаливающего эффекта не имеет. Нижнюю границу температуры установит сам ребенок. Есть детки, которые спокойно плавают в воде 25-26 °С. Прохладная вода не только оказывает закаливающий эффект, но и стимулирует активные движения.
- Температура в ванной — комнатная 24-25 С. Важно, чтобы во время плавания дверь в ванную комнату была открыта. Так поддерживается общий уровень влажности и малышу легче дышать.
- Время для плавания очень индивидуально. Но нужно понимать, что за 40 минут до занятия ребёнка следует накормить и напоить.
- Перед началом занятия малыша желательно раздеть, чтобы он привык к комнатной температуре и провести сеанс гимнастики или массажа в течении 5-7 минут – «размяться» и разогреть тело.
- Погружать первый раз ребёнка можно в пеленочке. Так он будет чувствовать себя «защищённым».
- Игрушки, помогут малышу чувствовать себя спокойнее и будут стимулировать движения. Понаблюдайте за маленьким пловцом: если он тянется к игрушкам, используйте их. Если равнодушен, уберите из ванны все лишнее.
- После плавания необходимо тщательно промокнуть кожу ребенка. Не стоит бояться попадания воды в ушки, если вы их просушите с помощью ватного тампона.